今回は、お家で出来る痩せるダンスを20分間やっていきます✌️
一緒に楽しく頑張っていきましょー🔥
今回は時間が長いので、しっかり水分を摂るようにしてくださいね！
体調が悪い時は無理をしないようにしましょう！
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他にも知りたい、運動のケアやからだのケアなどあればコメントにどんどん書いてくださいね☘
あとリクエストあれば教えてください！
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